Sarı leblebi bağırsaklara iyi gelir mi? Açlık hissini bastırır ve daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Bağırsak hareketliliğini artırdığı için özellikle kabızlığa iyi gelir. İçerdiği triptofan ve serotonin ile uyku ritmini destekler. Magnezyum, demir ve kalsiyum mineralleri sayesinde vücuda enerji sağlar. Sarı leblebi kabız mı yapar ishal mi? Normalde bağırsaklara iyi gelen nohut, fazla tüketildiğinde kabızlığa neden olabilir. İshali ilk aşamada durdurmaya yardımcı olan nohut, mide suyunu emerek yanma ve şişkinlik gibi sorunlara da olumlu etki eder. Hangi leblebi kabızlığa iyi gelir? Sarı kavrulmuş nohutun faydaları şunlardır: Sarı kavrulmuş nohutlar daha yüksek lif içeriğine sahiptir. … Bağırsak hareketliliğini artırır…
Yorum Bırak