Bilişsel davranışlar nelerdir? Algılama, dikkat, öğrenme, hatırlama, düşünme ve karar verme bunların en temel olanlarıdır. Bilişsel davranışçı terapide neler yapılır? Bilişsel davranışçı terapilerde terapist ve danışan, danışanın sorununa ilişkin ortak bir anlayış geliştirerek ve mevcut sorunun danışanın gün boyunca düşüncelerini, duygularını, davranışlarını ve işleyişini nasıl etkilediğini belirleyerek sorunu anlamak için birlikte çalışırlar. Bilişsel davranışçı terapi ABC modeli nedir? ABC modelinde A, kişinin başına gelen olayı; B, kişinin o olayı algılaması ve yorumlaması sonucu zihninde oluşan olumlu, nötr ve olumsuz düşünceleri; C ise o yorumlama sonucu ürettiğimiz duygusal, davranışsal ve fiziksel tepkileri temsil eder. Bilişsel yöntem nedir? Bilişsel yöntem Bu yaklaşıma…
Yorum Bırak